睡眠易醒多梦怎么调理

中医认为，睡眠易醒多梦都属于失眠等范围，一般是由于情志或饮食内伤，或病后年迈、禀赋不足、心虚胆怯等引起的心神失守，或心神不安、或心肾不交，从而出现的不能正常睡眠的症状。调理方面，可以用一些治疗失眠的中草药或中成药，例如百合、酸枣仁等，适用于心阴不足、阴虚火旺、心神失养、睡眠浅、容易惊醒的患者，例如酸枣仁汤。其次，龙骨、牡蛎、珍珠母、朱砂等适用于心惊胆战、易惊、心慌不安等症状，它主要可以重症安神，用于阴虚阳亢症状的患者，比如天王补心丹。再次，有患者表现为多梦、易惊醒、舌苔淡红、苔薄腻或黄腻等，可以选用首乌藤、合欢皮、远志、石菖蒲化痰开窍、安神，适用于痰浊淤滞出现的健忘、睡眠浅等症状的患者服用。