中药治失眠的药有哪些

天天向上 提问于2023-05-20 08:53:53
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中药治失眠的药物有:酸枣仁、远志、首乌藤等等。但是中医对失眠也有不同的分型,例如有心脾两虚型的失眠,也有心肾不交型的失眠,应在医生的指导下根据自身的情况来给出适合自己的药方。同时失眠的患者也可以在日常生活中做一定的调节,例如睡前喝一杯热牛奶,或者热水泡脚半个小时,或者听一些舒缓的音乐,使自己的大脑和神经处于一种舒缓的状态。同时,应保持心情舒畅,避免与家人生气,保持平和的心态,清淡饮食。

天天向上 2023-05-23 10:41:59

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