含有天然黄体酮的食物有哪些

含有天然黄体酮的食物，一般包括无花果以及田七花茶，还有柿子饼以及生蚝干等等，都是含有比较大量的天然黄体酮的。建议女性在现实生活之中不妨适量多一些食用，可以有效避免乳腺增生的出现。因为绝大多数乳腺增生患者都是因为机体性激素分泌过高，黄体酮分泌过低而造成的。因此，女性经常食用含黄体胴的食物，就能够有效预防乳腺增生这种情况的发生，避免损害健康。