睡觉多梦什么原因

睡觉多梦有几方面的原因：第一、患者睡眠中枢紊乱，治疗的话可以服用一定量的药物，如苯二氮卓类的药物，第二、患者的心理状况也会导致睡觉多梦，患者如果平时压力过大，紧张焦虑，晚上睡觉时会出现多梦的情况，第三、患者性格因素也会导致睡觉多梦，患者如果过于内向，平时想过多的事情，晚上也会出现多梦的情况。针对晚上睡觉多梦的情况，建议患者保持轻松愉快的心情，适当放松，多运动减轻压力和焦虑，晚上睡觉多梦的情况能够得到好转。