脚踝扭伤怎么办

脚踝扭伤是一种比较常见的损伤，扭伤之后，首先要休息制动，可以对扭伤的部位冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。同时，要判断损伤的情况，如果关节活动良好，没有明显的不适，只是单纯的软组织损伤，可以前期冷敷后期热敷，配合活血化瘀的中药，慢慢的恢复就可以。如果扭伤之后疼痛严重，活动受限，应该及时去医院进一步检查确诊，看有没有韧带损伤或者骨折的现象，然后根据检查的结果，采取相应的治疗措施。如果是部分韧带损伤或者轻微的骨折，可以进行石膏固定。如果有韧带断裂或者是骨折严重的话，还需要进行手术治疗。