例假提前一周怎么办

月经提前一周是正常的，只要月经颜色没有紫黑或者淡红的情况，没有出现痛经，月经量没有异常，月经周期在22-38天范围内，都是正常，月经期提前一周也是正常的月经范围，一般不用治疗。月经期间要注意休息，不要劳累干重活，不要吃生冷，刺激性食物，不要着凉水，不要剧烈运动，不要性生活，注意腹部防寒保暖，多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，新鲜的蔬菜水果等富含蛋白质和维生素的食物。