怎么样能让皮肤变白

建议平时严格遮光防晒，出门涂防晒霜，尽量穿长袖衣、长裤，打遮阳伞，戴遮阳帽。注意皮肤清洁，每日用温水洗脸，擦干脸后在5分钟内给皮肤涂上润肤剂，防止经皮水分丢失，可以外用维A酸、壬二酸、曲酸、维生素E、维生素C、熊果苷等。还可采用激光、光子、水光、复合酸或果酸焕肤、倒模面膜治疗。注意休息，避免熬夜，平时多吃应季的新鲜蔬菜、水果，或者口服维生素C、维生素E以抗氧化。