年轻女性缺钙的症状有哪些

年轻女性缺钙，容易出现腿部经常抽筋，腰酸背痛，肢体乏力，容易疲劳，注意力不集中，影响学习，厌食偏食，免疫力低下，容易生病，烦躁，易怒，精神状态较差，睡眠质量会大大降低，晚上失眠多梦，睡眠较浅，易惊醒等症状。建议患者及时前往医院内分泌科，进行相关检查，找出缺钙的原因，并进行针对性治疗，日常生活中饮食应该多样化，品种丰富，多吃含钙量丰富的食物，如虾皮，紫菜，牛奶，鸡蛋，鱼肉，瘦肉等，并坚持户外活动及锻炼，必要时给予口服药物补钙治疗，如迪巧，钙尔奇，骨化三醇等。