阳痿怎么自己恢复

如果患有阳痿，首先要到正规医院专科就诊，在医生的建议下，进行相关检查，明确诊断，严格遵照医嘱，积极配合治疗，切不可自行服用药物，以免加重病情。此外，生活中要保持良好心态，注意日常生活调理，下面是自己恢复的注意事项：1.生活中注意劳逸结合，过度的体力和脑力劳动，都会影响的性功能；2.避免手淫、治疗期间应停止夫妻生活；3.保持心情舒畅，消除因既往房事失败产生的恐惧焦虑心理；4.积极参加有益身心的文娱活动，提高身心素质；5.戒除烟酒；6.不用或少用对影响性功能的药物；7.规律作息、避免熬夜，合理饮食、必要时配合食疗等。