怎样消肿最快最有效

局部有肿胀，需要分情况来看第一，外伤导致的肿胀，这可以在受伤的头两天内进行冷敷，为了减少局部的出血和组织水肿。在受伤的2天后局部进行热敷，为了促进血肿和水肿的吸收。同时在肿胀期间不能进食过于辛辣的食物，不能饮酒，可以适当多喝水，以促进新陈代谢，适当多摄入富含维生素的食物，如水果蔬菜等。第二，如果是感染所导致的肿胀，这需要去医院进行查看，医生会根据病情局部进行换药，必要时还需要切开，将里面的感染灶去除，以使创面尽快的恢复，同时需要配合口服或输抗生素进行治疗。第三，还有其它一些原因，如淋巴所导致的肿胀，这需要积极治疗原发病。总之，如身体出现明显肿胀，需及时去医就诊，以明确病情。