容易伤风流鼻涕怎么办
滴水穿石 提问于2023-10-18 19:29:49 推荐回答 滴水穿石 2023-10-23 12:56:26
容易伤风流鼻涕也就是容易感冒的患者，大多数是由于自身抵抗力下降缘故，建议患者从以下方面来改善。1、要经常锻炼，增强自己的体质。饮食方面不能挑食，营养要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C，多吃一些优质蛋白质，这样有助于提高自身的免疫力。2、要改善睡眠，不能熬夜，提高睡眠质量。3、尽量少去人多密集的地方，减少被感染的机会。4、还要注意保暖，根据天气增减衣物。
滴水穿石 2023-10-23 12:56:26相关推荐
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