血液黏度高是怎么回事

血液黏度高是因为血细胞的数量、大小或者形态等发生变化，还有就是血小板水平偏高，使血液流动性变差。血液黏度高会比较容易发生血栓，血液流动性差，血液循环不好，就会出现头晕、头胀、记忆力下降、思维不灵敏等情况。这种情况见于老年人、肥胖者、爱吃肉的人，还有就是长期坐办公室工作的人。平时要注意生活作息规律，多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝水。每天要适当运动，可以骑自行车、跑步，避免暴饮暴食或者吃脂肪含量高的食物。