哺乳期脱发严重是什么原因引起的
多种原因可以引起女性哺乳期的脱发。临床上,很多女性在产后会出现脱发的症状,多是由于产后女性体内激素水平有了下降导致的,此外女性休息不好、精神不佳、饮食不当等因素也可以导致。有了产后脱发的症状,女性要注意洗头发的次数不能太多,以1周1-2次为好,最好不用刺激性的洗发水,可以适当的使用护发素;其次,使用宽松的梳子梳理头发,避免使用热风来吹头发;另外,保证均衡营养供给,适当的进行运动锻炼,补充多种维生素都利于脱发的恢复。
哺乳期掉头发比较严重,和体内的代谢有一定的关系。中医上认为产后女性的肾气损伤比较严重,而肾主毛发,所以产后在哺乳期掉头发就比较严重。临床上常见到绝大部分女性在哺乳期掉头发非常严重,甚至有一部分的女性会直接出现白发的症状,这是在产后和体内的代谢有很大的关系。因此临床上对于哺乳期掉头发的女性,一般会建议产后适当的活动增加营养,改善体内的代谢,而中医上对于产后掉头发会采用一些中医刮痧针灸或中药进行治疗,也可以进行食物治疗,食物治疗的效果比药物要慢一些。饮食上多增加黑色食物的摄入,比如黑豆、黑芝麻以及腰果,这一类的食物都有一定补肾的作用。哺乳期间的女性,应注意补充钙质。
哺乳期掉发严重的原因主要有三点,一是身体内激素和内分泌发生变化的影响,二是使用了洗发水质量差,洗发过于频繁,三是饮食营养不足导致缺乏微量元素。一般来说,孕妇哺乳期掉头发严重的原因主要是因为孕妇体内的激素平衡突然被破坏。在怀孕期间体内分泌的雌激素会比较多,所以头发一般比较乌黑浓密。但是宝宝生下来后,激素开始回到身体正常状态,所以孕妇在哺乳期间就会出现掉头发的现象。再加上有一些产妇在哺乳期的时候会有一些休息不好或者精神比较紧张,像这种产后抑郁或者一些焦虑等,这些其实都会对头发产生不好的作用,引起脱发的加重。要注意休息,不要熬夜,保持良好的放松心情。
哺乳期掉头发,多见于产后脱发的症状。产后由于气血的亏虚,哺乳期又要耗伤大量的气血,容易导致气血不足,因此,哺乳期掉头发严重是比较正常的现象。因此,哺乳期的患者,需要补充大量的营养,保证每日营养的均衡摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素,高蛋白的食物,如各种肉类、鱼类、豆制品、牛奶等。所以,应注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,可以有效的改善哺乳期气血不足,导致掉头发严重的情况。
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