最近额头长痘痘是什么原因

出现最近额头长痘痘，通常跟激素水平有关系，雄性激素水平升高，会导致皮脂腺分泌增加。还跟饮食有关系，如果最近吃太多刺激性食物，跟油性的食物，一些煎烤油炸食物，都容易导致在额头上长痘痘的情况发生。如果经常熬夜或者失眠，睡眠质量不佳，也容易在额头上长痘的情况出现。额头长痘要注意早睡觉，不要熬夜，多喝水，多补充富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，还要注意脸部的清洁卫生，最好能到医院找医生面诊，进行药物治疗。

痘痘是一个毛囊皮脂腺的慢性炎症，首先都是从青春期开始的，因为青春期开始大概从12-13岁开始皮脂腺就开始发育，皮脂腺分泌过度的油脂，通过毛囊排出到皮肤表面。如果毛囊上皮发生角化，或者毛囊口比较窄小，就会形成油脂排不出去，形成了毛囊口的堵塞，就是常说的白头粉刺。如果毛囊口撑开了，里面毛囊内的油脂被空气氧化，就形成了一个黑头，这个就叫黑头粉刺。通常在临床中看到的都是没有什么颜色的，跟皮肤颜色相近，这种就是粉刺。还有因为皮肤表面毛囊内也有细菌，如果继发痤疮丙酸杆菌的感染，小疙瘩就会发红、发炎，就会有红包，甚至有点疼，上面还带一个小脓头，这就是炎性丘疹。这也是青春痘的一种，通常本身是因为皮脂分泌过多造成的，所以饮食对它刺激也是有作用的。最主要的原因是青春期发育以后的激素水平不平衡，雄激素分泌过高的人会刺激皮脂腺分泌过度油脂，容易长痘痘。还有饮食，比如吃一些辛辣、刺激的，或过于油腻的，甚至甜食，本身也会刺激皮脂腺分泌过度的油脂，产生痘痘。还有就是睡眠，小孩子就开始熬夜，睡眠不规律，这些都会影响到皮脂腺的分泌，都会产生痘痘，这些都是额头起痘痘的原因。

额头部位长痘痘，其实主要指的是长的痤疮，从现代医学考虑额头部位的毛囊内部滋生了大量的痤疮丙酸杆菌，就容易长痘痘，与休息不好、睡眠不足、频繁吃辣椒、吃甜食有一定的关系，个别人群是因为体内的雄性激素分泌过于旺盛以后导致的，而从传统医学角度考虑，额头部位属于肺经循行，个别人群肺火旺盛，就容易出现类似的情况，建议选择使用中成药物辅助治疗。

额头长痘痘多数跟精神压力大、失眠熬夜有关系。长痘痘多半是指痤疮，常见是与激素水平升高相关，如青春期后第二性征开始出现，雄激素这种性激素水平升高，脸上开始出油，毛孔变粗大，皮脂腺分泌增多，头发也油油的，这就是青春期开始后，年轻人的激素水平比较高。另外睡眠不好、食物的因素等等，都可能会造成雄激素的升高、内分泌的紊乱，导致额头出现痘痘。 在预防方面要尽量调整自己的心情，不要让自己的生物钟紊乱，同时还可以用些外涂的药物，结合光电的疗法来缓解。