大腿为什么那么粗

出现大腿相对比较粗的情况，可能有以下几种原因：第一、习惯导致，大腿相对比较粗可能是经常进行游泳运动，例如蛙泳，或者经常反复下蹲，或者经常上下楼梯，并且需要长时间保持这种状态。这些运动习惯会导致大腿受到过度的锻炼，引发大腿比较粗壮的现象。第二、小腿的肌肉力量或者肌肉的外形相对比较细，使大腿显的更为粗壮。第三、除了以上两种情况以外，还有可能是因为遗传基因或者肥胖导致，如果是单纯的，没有任何其他不适症状的大腿偏粗现象，一般不需要特殊处理。如果一侧大腿明显偏粗，而另一侧粗细正常，需要考虑是否是疾病导致，需要及时就诊，进行相关检查。

大腿特别粗，长见于肥胖的患者，肥胖的患者由于全身脂肪含量比较高，全身到处会出现肥肉多特别粗壮的表现。这与摄入过多的碳水化合物与脂肪含量多的食物有关，还与饮食结构有关。患者需要适当的加强运动，尤其是有氧运动，加强代谢，减少饮食摄入，改善饮食的结构。另外，大腿特别粗，还可见于喜欢下肢运动的患者，如登山，跑步，深蹲的患者。因为大腿肌肉发达而显得大腿特别粗壮，但是这种属于生理性的，无需特别处理。

大腿粗是因为腿部脂肪堆积过多，与患者平时的生活、饮食方式有关系。大腿粗的患者大多都喜欢吃辛辣、刺激及高脂肪、高热量的食物，在饱食后不愿意运动，导致脂肪过多在腿部过度沉积，久而久之导致大腿变得粗壮。腿部脂肪过度沉积容易导致腿部血管肌肉变得狭窄无力，导致全身血液粘稠度增加，导致血管变得狭窄，脂肪因子容易黏附在血管壁上，过度沉积后容易形成动脉粥样硬化，引发各种心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性疾病。一旦硬化灶破裂，可能会导致血管狭窄堵塞，引发心肌梗死等一系列危害。大腿粗壮的患者，大多是因为懈怠运动、饮食不合理造成，应该及时改变生活方式，同时进行适当运动。

大腿粗和遗传有一定的关系，也有些是因为肥胖不爱运动导致的大腿部脂肪囤积而引起的。如果是遗传引起的骨骼粗大导致的大腿粗，一般来说没有什么很好的办法解决，只有通过局部抽脂，吸脂等手术来使大腿变细。如果是后天皮肤脂肪堆积过多导致的大腿变粗，可以通过饮食调理和加强锻炼来减少大腿脂肪的堆积，以达到使大腿变细的目的，平时多做一些跳绳，游泳，跑步，仰卧抬腿，俯卧撑，踢腿等运动都可以有效缓解大腿粗的情况。