为什么头发总是出油

头发总是出油，建议首先要减少洗头的次数，每天洗头反而会对头皮的皮脂腺分泌造成负反馈，让其更加勤快的分泌油脂来保护皮肤，反而导致了头皮变油。头发出油很难彻底改变，首先油脂分泌跟个人体质有关，油脂分泌由皮脂腺分泌，皮脂腺受性腺调控，比如男性容易比女性出油多，雄激素水平偏高的人比雄激素水平偏低的人出油多，这跟激素有关系。如果同时伴有头皮瘙痒，有丘疹等表现时，则考虑存在脂溢性皮炎。可以在医生的指导下配合口服如具有抗过敏，抗炎的药物控制头皮出油以及皮炎症状等。

1.用硅油的洗发剂：硅油呈黏稠状，不会溶于水，但会溶于油脂，使用此类洗发水可使头发顺滑，但也会出现头发出油多的现象。2.频繁洗发：频繁的洗头发，其实这样也会刺激到头皮，从而使头皮皮脂腺分泌出过多的油脂，造成头发总是出油的现象。3.不良生活习惯：经常吃高热量、高脂肪、辛辣等食物，或经常熬夜、长时间的玩手机、高强度工作及生活等，导致内分泌紊乱，头皮油脂分泌过多，出现头发总是出油的现象。

1、不良的生活习惯，长期吃路边摊、油炸食品、零食等垃圾食品，经常熬夜、面对电脑、睡眠不足，导致头皮油脂分泌过多而引起头发出油。2、本来就是油性头发，长期戴帽子、使用定型喷雾，让头发和空气隔离，头皮分泌的油脂不能排泄而导致头发出油。3、本来是油性皮肤还选择滋润、保湿型的洗发水，不能将头皮的油脂清洗掉，使油脂越来越多，所以头发会越来越油。4、频繁洗头，刺激头皮分泌油脂也会导致头发出油。

头发爱出油的患者一般都是油性皮肤，这是因为皮脂腺发达，皮质油分泌过多，油脂堆积导致的头发出油多，会引起皮质性皮炎，会引起脱发，所以一定要及时治疗。首先要保持健康的生活方式，及时洗头，同时可以多吃一些维生素C，或者可以多吃一些蔬菜水果、补充维生素，就会降低皮脂腺的活性，可以用含有水杨酸的洗发水、水杨酸类的洗发水对去除头部油性有显著的效果。