去黑头的有效办法

黑头粉刺又称之为开放性粉刺，属于寻常型痤疮的一种皮损类型。患者应加强皮肤的控油清洁，避免抠挤等不利刺激因素。同时应该尽快就医给予抗炎、改善异常角化等对症治疗。患者可遵医嘱口服维胺酯胶囊以及维生素B6片等药物，也可于黑头粉刺区域外用阿达帕林凝胶。另外，还可辅助果酸换肤以及强脉冲光，用于缩小毛孔、去除黑头。维A酸类的药物对于去除黑头粉刺是有一定治疗作用的，但是需要避免药物的刺激性，比如口服会导致口干等，外涂则会导致皮肤脱屑、瘙痒感。

黑头在医学上叫黑头粉刺，是早期青春痘的一种临床表现。根据粉刺大小、严重程度，可以采取相应的预防和治疗的办法。首先要注意个人的卫生，尤其是面部要定期的做去角质护理，其次将卸妆油涂抹在鼻头以及鼻子两侧，进行轻柔的按摩，仔细的打圈按摩3-5分钟的时间，可以有效去除毛孔中堵塞的皮脂和粉刺，达到深层清洁的效果。饮食清淡，减少油脂分泌。比如饮食上可以多吃蔬菜、水果，少食用辛辣刺激的东西，少食用脂肪含量高的东西。洗脸的时候用去油脂的洗面奶洗，保持毛孔通畅，去掉油脂，洗完脸以后尽量不要用粉底。

对于已经形成了黑头，是比较难以完全去除的，但可以采用一些方法减轻黑头的症状。有条件做医美的患者，可以通过果酸化学剥脱术、光子嫩肤、微针等方法去除脸上的黑头。没有做医美的条件的患者，也可以选择使用含有果酸、杏仁酸、壬二水杨酸等酸类成分的护肤品减少脸上的黑头。也可以在医生指导下使用维甲酸类药物去黑头。鉴于黑头一旦形成就很难去除的，去黑头的最好方法就是尽量减少黑头的形成。在日常生活中注意少吃甜食、油腻的食物，规律作息等。

黑头的形成原因主要是由于脸部的皮肤油脂分泌比较多，然后这些皮脂与空气中的这些灰尘接触之后，氧化就形成黑头。黑头会让毛孔变得粗大，显得脸上不太干净。黑头其实就是角质栓塞的一种情况。出现黑头可以使用阿达帕林凝胶局部涂抹，还可以使用牙膏和盐调匀，涂在黑头的地方，过5到10分钟，用清水洗掉。出现黑头的人平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。不要自己随意挤压黑头，会让毛孔变得越来越粗的。