夏天女人吃什么排毒养颜

可以吃一些败火的食物，比方说苦瓜苦菊就有一定的排毒养颜的作用。同时也可以适当的多吃一些水果，比方说苹果，香蕉，西瓜，甜瓜等，有一定的利尿的作用，也有一定的排毒养颜的作用。平时主要是尽量多吃清淡的蔬菜和水果，同时也要养成多喝水的习惯，尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时也注意少吃太油腻的食物，也可以起到排毒养颜的效果。

女性可以适当的吃一些败火的食物，比方说多吃一些苦瓜、苦菊，同时也要吃一些富含水分多的水果，例如西瓜，苹果，香蕉。也可以适当的多吃一些鱼类的食物，例如鱼、虾等，都可以起到有一定的排毒养颜的作用。平时主要是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜，这样也有利于大便的进一步排除，就可以有利于起到排毒养颜的作用。