做完人工流产后可以吃什么水果

人工流产之后，只要不要吃太寒凉的水果以及刚刚从冰箱里拿出来的水果，一般常见的水果，像苹果，百香果，葡萄这些都是可以吃的，一定要记得吃常温的水果，另外，太寒凉的水果，比如说西瓜，鸭梨这些偏寒凉一些的水果，最好人工流产后暂时不吃，人流后要注意阴道流血的量和术后有没有腹痛等等这些不舒服的情况，如果有流血时间超过14天不干净，那要尽快去医院复诊。以上健康科普知识仅供参考。

女性在做了流产手术以后也可以适当的吃一些温性的水果，这样可以补充身体所需要的维生素，对身体的恢复也是有一定的好处的，比如可以吃苹果、香蕉，也可以吃橘子、草莓或者是吃火龙果，这些都能够增加血管壁的弹性和韧性，也可以预防出血，同时还有通便、补血的作用。但是尽量不要吃寒性的水果，特别是刚刚从冰箱里拿出来的水果，以免刺激子宫和肠胃，而引起腹泻的症状。因为做完流产以后，女性的免疫力是下降的，这个时候胃肠功能也是比较弱的，所以饮食一定要加强调理。

人流后注意不能吃生性寒凉或者刚从冰箱里拿出来的水果即可，比如可以适当的吃一些橘子，橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，能够预防流产后继续出血。 也可以吃一些桂圆，桂圆具有活血益气的功效，适当的吃一些，有助于子宫收缩，可能促进宫腔淤血和残留的排出。除此之外，苹果、荔枝、桃子、板栗、李子、葡萄、榴连、红枣、樱桃、乌梅等都可以适当吃一些。 另外，还应该多吃高蛋白的食物，注意营养均衡，荤素搭配合理，帮助身体尽快恢复。

女性在流产之后身体会比较虚弱，吃水果并没有特别的禁忌。只要不吃寒性水果，就不会对身体健康造成不利的影响。寒性水果包括:西瓜、柚子、柿子等等。可以适当的吃一些苹果、无花果、火龙果等水果。这些水果中含有丰富的维生素，而且能够促进食欲，提高人体的免疫力。对于女性身体的恢复也是有好处的。女性在流产之后，要休养一个月左右的时间。在这期间饮食方面，要避免吃生冷油腻和辛辣的食物，应该多吃一些清淡营养易消化的食物。另外，要避免频繁的下地走动，应该尽量卧床休息，做好保暖工作，防止身体受寒。这样做可以加快身体的恢复。