运动不出汗能减肥吗
水清云淡 提问于2022-05-16 01:11:06
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病情分析:运动不出汗同时也能够起到减肥的效果,运动出汗是排出体内的水分,可以将热量带出,而如果不出汗也会消耗体内的脂肪,建议每天坚持两个小时的走步和跑步运动,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
漫步梅园 2022-05-27 13:11:06
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