山楂泡水喝可以减肥吗

答案是不能的。山楂中医一般用来消食解腻，降脂降压等，是一种健康的食物，泡水喝一般来说也是用来促进消化、提高食欲的作用，如果一个人胃口不太好，用山楂泡水是比较好的。但是一般来说想用它降低体重是不太可能的。因为从理论上来说，它的营养成分并不能促进脂肪消耗，促进能量消耗，而且它也不能够抑制糖的吸收，抑制脂肪吸收也不太可能，而且饱腹感也不算强，它有促进食欲的作用。

山楂泡水喝是有减肥效果的。中医认为，山楂水具有健脾消积的功效，对减肥是有一定帮助的，可预防肥胖症。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这种物质摄取入人体后，可以增加身体内的酸性成分，使体内的胃液分泌不断增多，从而促进体内的新陈代谢，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥目的。

苦瓜泡水喝可以达到减肥的作用的，但这种减肥的效果并不是特别明显，因为苦瓜主要就是起到清热解毒和清肝明目的作用，如果出现有上火导致出现有咽喉疼痛，眼睛红肿等都可以通过苦瓜进行调理。同时苦瓜也有一定的帮助降低血脂和利尿的作用，也有一定的润肠通便的作用，有利于促进体内毒素的排出，从而达到一定的减肥效果，有脾胃虚寒的患者尽量不要应用。

大黄是一种比较常用的中药，主要就是起到清热泻火的作用，可以有效地促进便秘的恢复。是一种比较常见的导泻剂，可以使食物迅速的排泄到肠道，短时间内可以有效的缓解便秘。如果用量不恰当，就会导致出现有腹泻脱水等情况的发生。大黄泡水，主要就是通过腹泻的方法促进体重下降，但是如果长时间应用，就会导致身体过度虚弱，引起脱水。这种方法不利于达到真正减肥，补充水分后，体重就会恢复正常。