抵抗力差吃什么

抵抗力差的情况下，主要就是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物，比方说可以适当的多吃一些瘦肉，多喝一些牛奶，同时尽量做到饮食的多样化。可以补充一些多种维生素类的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也可以应用一些增加免疫力的药物来进行治疗，比方说可以选择应用一些匹多莫德颗粒。也可以平时多吃一些红参，或者是人参等进行泡水喝，或者是炖汤喝。

人体的免疫功能主要依靠免疫球蛋白和白细胞系统，维持免疫球蛋白的数量和白细胞数量以及功能，需要多种营养物质的参与。如果免疫功能不好，先应该保持饮食均衡，做到食物多样化，避免挑食和偏食。在均衡饮食的基础上，适量多吃点牛奶、鱼、虾，补充蛋白质，多吃点蔬菜、水果，补充维生素C，有助于增加抵抗力。中药中的冬虫夏草、人参和灵芝等药物，都有一定增加抵抗力的作用，如果没有禁忌证可以考虑适量应用。也可以试用西药中的左旋咪唑、多抗甲素片等药物增加抵抗力，注意左旋咪唑需要小剂量、长疗程应用，才有增加抵抗力的作用。

抵抗力差很可能给人体造成许多疾病，可以选择吃一些蜂胶，人体产生的巨噬细胞能够帮助吞噬病毒和细菌，蜂胶能够促使人体巨噬细胞提升这种能力，因此蜂胶对于改善抵抗力差有着非常不错的作用。蘑菇也能够被当做提高抵抗力的食物，还有大蒜也比较适合抵抗力差的人吃，由于大蒜具有抗菌的作用，适当食用大蒜能够降低人体发生感冒的概率，还能够预防癌症的发生，抵抗力差的人选择吃大蒜也是非常不错的。抵抗力较差的人还可以吃西兰花，西兰花当中含有大量的维生素，能够有效的帮助人体提升免疫能力，所以非常适合抵抗力差的人食用。

如果免疫力比较低的患者，平时在日常生活当中一定加强饮食营养，可以通过食疗或者是药物疗法来同时进行治疗，可以通过增加饮食的维生素a，还有维生素c，维生素e，以及钙、铁、锌、硒的摄入，像新鲜的水果蔬菜或者是动物的肉类，优质蛋白的摄入，像牛奶。鸡蛋，还有豆制品，奶制品等，都应该吃一些，饮食做到多样化，做到不挑食，不偏食。服用药物可以补充免疫球蛋白，来进行提高自身抵抗力，也可以服用龙武壮骨颗粒来进行提高免疫力，同时在提高免疫力的情况下，也应该适量的进行户外活动，炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力，晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，使肝脏或者是身体的各器官，在晚上能够得到充足的休息。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。