陈醋泡脚有什么好处

陈醋泡脚的好处有很多，第一，用陈醋泡脚可以缓解身体疲劳，同时对身体的新陈代谢也是有一定帮助的。不仅能够促进身体的新陈代谢，同时还可以缓解缺氧症状。第二，用陈醋泡脚可以改善个人睡眠，如果有失眠多梦等各种症状，可以适当的用陈醋泡脚。第三，陈醋泡脚还可以起到美容养颜，能够调节紧张的神经，来强身健体，同时还可以缓解神经兴奋等各种问题。平时最好不要经常用药物泡脚，如果想要泡脚，可以适当的用陈醋泡脚，但是最好不要连续使用。

中医的典籍记载醋有散瘀，止血，解毒，杀虫等功效，所以在用热水泡脚时加一点醋，可以发挥醋的杀菌能力，软化角质，可以让血管扩张，促进血液循环，可以改善手脚冰凉，身体畏寒等情况，而且对脚气也有一定的抑制作用。但是醋也有一定的刺激性，如果掌握不好浓度，温度，容易引起皮肤过敏而出现皮疹，瘙痒等过敏反应，时间久了还容易引起脚部的皮肤干燥，脱皮等。所以用醋泡脚虽然有一定的好处，但是也要注意适度适量。如果有脚气，还是应该到正规的医院找专科医生治疗。

用醋泡脚，对轻微的脚气可能有一定的治疗作用，醋里面有醋酸，可以抑制皮肤表面的真菌生长，也可以杀死皮肤表面的一部分细菌，所以对轻微的脚气或者是轻微的皮肤细菌感染有一定好处。但是醋里面的醋酸对皮肤也有一定的刺激性，而且如果皮肤细菌或者真菌感染较严重，使用醋也起不到治疗作用。所以日常生活中不推荐用醋泡脚，如果脚部皮肤出现疾病，建议到正规医院皮肤科就诊。

用醋泡脚有很多的好处有以下几种：第一、中医认为足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个，经常用醋泡脚可以调和这些经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。第二、晚上临睡前用醋泡脚可以改善睡眠质量，手脚冰凉的人用醋泡脚可以促进血液循环，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。第三、醋还有一定的抑菌杀菌的作用，如果足部经常潮湿、多汗就容易滋生真菌、细菌，还伴有瘙痒、臭味，这时候用醋泡脚，可以对足部起到清洁和杀菌的作用。第四、醋还有一定的滋润肌肤的作用，经常用醋泡脚，会发现足部的皮肤会更加的细腻、光滑，也更加的润泽。第五、用醋泡脚还可以刺激交感神经和副交感神经，有一定的减压作用，会舒缓一天的疲劳。但是要注意用醋泡脚之前一定要稀释，另外足部有伤口的人不建议用醋泡脚。还有泡脚的水不能太热，太热毛细血管过度的扩张，会有一种疲乏的感觉，太热还会引起足部表面的皮脂膜的破坏，使角质层干燥甚至皲裂。