短期内如何瘦大腿

雨落心尘 提问于2022-05-24 16:08:39 减肥
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病情分析:首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃含糖量高的食物和油腻的食物,同时也要多加强一些体育锻炼,如跑步,游泳,瑜伽,跳绳,骑自行车,长时间的坚持就能够瘦大腿。

除魔天地间 2022-05-27 13:08:39

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