怎样排毒清肠排宿便
水晶年华 提问于2022-05-17 23:12:04
肛肠科
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病情分析:排毒清肠排宿便的有效方式:1、多吃粗粮。人们在日常生活中,一定要保证主食具有粗细搭配均衡的特征,而且要注意增加粗粮的摄入量,因为粗粮中所含有的膳食纤维可以有效促进消化系统的运行,促进肠道内部各种代谢废物和毒物的排出。2、服用益生菌。益生菌是一种具有调节肠道功能的物质。
似水流年 2022-05-27 13:12:04
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