人为什么会发胖

导致人体肥胖的原因，主要包含以下几个方面：一、如果正常人平时运动量很少，但是饮食上不注意。经常性的暴饮暴食，或者是经常喜欢吃甜食。那么都有可能会导致因为热量摄入过多，加上消耗的热量过少的原因。而引起热量堆积，进而转化成脂肪，引起肥胖的发生。二、如果平时经常进行锻炼的人，突然的减少锻炼，并且饮食也没有跟着进行调整的。那么也有可能会导致出现，因为人体的代谢和能量摄入之间的平衡被打破，也会导致一过性的体重增加。但这种体重增加，一般经过运动恢复后；或者是经过饮食调整后，也是能够逐渐的下降的。三、就是某些疾病，比如内分泌失调，也可能会导致出现人体出现体重增加的情况发生。

在临床上有很多患者对自己的体型十分的烦恼，觉得自己每天食量不大，热量摄入没有很多，可是还是身体肥胖。其实肥胖是因为很多种原因导致的，首先有些是有肥胖基因，其次有些肥胖人的胃肠道菌群跟一般的人是不一样的。肥胖的人基础代谢率是偏低的，所以就算进食不多的食物，但是如果不能通过运动而使自己的基础代谢率升高，依然会导致肥胖。

引起人肥胖的原因是指每日摄入的热量过多，而消耗的热量过少，脂肪在体内逐渐堆积，会导致肥胖，最常见的是进食过多热量比较高的食物，例如汉堡，薯条，可乐，还有一些油炸食物以及一些油腻食物，像肉类食物等。而如果人平时的日常活动较少，长期久坐，体力活动少，而且不运动的话，它会导致体内的脂肪逐渐堆积，引起肥胖。肥胖以后对人的影响比较大，肥胖的人常会伴有高脂血症。容易诱发心脑血管疾病，肥胖的人还要容易导致骨关节疾病发病率增高。

导致肥胖的根源在于能量代谢的平衡失调，摄入的热量多于消耗的热量。肥胖也是由于遗传和环境等多种因素相互作用的结果，肥胖具有明显的家族聚集性，也就是家里的父母肥胖，子女肥胖的几率就比较大。极少数的肥胖属于单基因突变所导致，大多数的肥胖是由于多基因以及环境因素共同导致。环境因素主要指的是饮食和体力活动，当进食能量超过消耗所需的能量时，除了以肝糖原、肌糖原的形式进行储存以外，其余全部转化为脂肪，储存于全身的脂库中。如果经常摄入高热量的脂肪，并且活动减少的情况下，就容易导致肥胖。