吃什么水果降火最快

如果我们是轻度的一些上火的症状，比如说像鼻子干口干口腔溃疡的话可以来吃一些水果来起到降火的作用。但是如果在这个选择水果之前应当首先区分一下是哪一个器官或脏器的火热最明显，如果表现为咳嗽、少痰，或者痰中夹有少量血丝，鼻咽干燥，偶有这种流鼻血的症状，属于肺火旺，应当给予清肺火的这种水果，效果比较好的就是像柚子、梨、香蕉等等，如果表现为口舌生疮、牙龈肿痛、低热、汗出不畅、小便黄等心火上炎的这种症状，应当给予西瓜、火龙果，清心火、利尿。如果火热症状表现为人体下焦这种大便干燥可以选择。和香蕉火龙果来润肠、通便、泻热，虽说都属于上火，但是对于不同的脏器选择还是不一样的，所以因此选择不同的水果才能比较快的降火。

能够去火的水果种类较多，主要如下。1、柚子：柚子是去火作用较好的水果，主要具有清心火、清肺火的功效；2、梨：梨具有润肺、止咳化痰、清肺热的功效；3、西瓜：西瓜有清心火、利水祛暑的功效；4、火龙果：火龙果能起到润肠通便、养阴生津的功效；5、香蕉：有润肠通便、润肺止咳等功效。火一般包括心火、肺火、胃火、肝火等，可表现为口舌生疮、小便短赤、尿频、尿急、尿痛、咳嗽、咳黄痰、失眠等上火的相关症状。如有相关症状可适量食用上述水果。

去火的水果有很多种，主要包括苹果、梨、火龙果、猕猴桃，这些都具有清热下火的功效。建议可以拿橘子、皮梨、还有苹果、冰糖熬水喝，具有润肺、止咳、化痰，还有清热降火的作用。建议少吃芒果、龙眼等比较燥热水果，这些容易引起火热上升。如果火热症状特别严重，出现目赤流鼻血，口干舌燥等症状，可以拿生竹叶、淡竹叶、还有栀子、知母等泡水喝，具有一定的清热降火的作用，平时建议少吃辛辣刺激的东西。

很多女性在平常的生活当中，由于生活压力过大或者是生活习惯不好等等都有可能会出现上火，女性出现上火适当的吃水果是能够起到去火的作用的。女性在平常的生活当中可以多吃柠檬，火龙果，猕猴桃，香蕉，荔枝等等，这些水果都有不错的去火效果，同时女性也可以多喝热水。