吃什么去黑眼圈

橙子，桔子，猕猴桃可以通过多吃一些富含维生素C类的食物，来起到去除黑眼圈的作用，比如橙子，桔子，猕猴桃，柠檬等等。由于黑眼圈是由于眼睛周围皮肤黑色素沉积造成的，维生素C能够起到去除黑色素的作用。所以多吃富含维生素C的食物，对去除黑眼圈有一定的好处，能够起到辅助作用。同时还可以通过在外出时佩戴墨镜，减少紫外线的照射，来起到减轻黑眼圈的作用。另外有一些黑眼圈是由于患者长期过度用眼导致的，对于这部分患者首先要改掉不良的生活习惯，不要熬夜，不要长时间的看手机、电视等等。

如果想用5分钟快速的祛除黑眼圈，其实是比较困难的，但是如果有黑眼圈，确实可以进行眼睛的热敷，可以用黄瓜片或者土豆片敷眼睛，还可以把蜂蜜做成面膜来敷眼睛，这些都是为了促进局部的血液循环，加速这些黑色素的吸收，使黑眼圈的症状得到缓解或者是消失。在日常生活中，一定要注意水分和维生素的补充，这些对于缓解黑眼圈，预防黑眼圈的发生都是有作用的，现在黑眼圈的发生率非常的高，经常会见到一些年轻的女性，有非常严重的黑眼圈，其实这个对美观的影响是非常大的，所以平时一定要养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯，只有这样才能够有效地避免黑眼圈的出现。还有的时候黑眼圈可能是跟肝肾功能不好，或者体质比较差有关系。

黑眼圈的形成其实基底就是下眼袋部位，血液不流畅、淤堵造成的色素沉着。有些是先天性的，从小好多小朋友从小就是黑眼圈、熊猫眼。有些人是长期熬夜造成的。去除的方法：现在常见的是光电治疗和中医的火针治疗，其目的一个驱散色素，二是改善局部的血液循环。现有自体脂肪做的也比较好，通过血液中提取p rp成分做黑眼圈的皮下注射，也有一定的效果。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

黑眼圈是由于眼周皮肤灰黑、黑变，或者眼周皮肤松弛，或者眼周血管迂曲形成的黑眼圈。黑眼圈的形成，很影响美观，会造成心情郁闷等。因此，需要去想办法去黑眼圈，那么怎样才能去黑眼圈呢？想要去除黑眼圈，要从黑眼圈的形成原因来消除黑眼圈：第一、色素性的黑眼圈，也就是眼周皮肤色素变性，皮肤黑变等黑眼圈，需可以用激光剥脱、光子剥脱，或者使用酸性剥脱性制剂，来治疗黑眼圈。第二、对于血管迂曲型的黑眼圈，需要采用调整睡眠，规律睡眠，调整眼睛周围的血液循环等来治疗黑眼圈。第三、对于结构性的黑眼圈，则需要用手术的办法去除。因为结构性的黑眼圈是因为眼周皮肤松弛，眼袋形成而造成的黑眼圈，需要通过手术的办法去除松弛的皮肤和眼袋，来达到去除黑眼圈。以上的这些办法，是不同的原因形成的黑眼圈，需要采用不同的方法治疗。