吃什么水果去火消炎

通常来说能够增强人体免疫力的水果，对于炎症的恢复有促进作用。常见的就是富含维生素c的橙子、猕猴桃等。需要注意的是水果没有直接消炎的作用，身体有炎症的患者需要及时到医院诊疗。在医生的指导下做血项、病原血等检查，根据结果选择消炎药，平常要多喝热水，以加快人体的新陈代谢，降低病原体以及毒素的浓度。还要注意休息，适度运动，清淡饮食，不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，像辣椒、火锅、烧烤、肥肉等，还要戒烟限酒。

当嗓子发炎时可以多吃水果蔬菜，包括苹果、橙子、鸭梨、猕猴桃、葡萄等，以上的水果对嗓子消炎有较好的辅助恢复作用，因为以上的水果含有丰富的维生素C，可以补充营养，增强黏膜的抵抗力。平时也需要多喝水，保证好睡眠，适当体育锻炼，均衡饮食，有助于恢复。