什么运动健脾胃最快?

枕着月光听歌 提问于2022-05-26 14:07:07 增高
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病情分析:健脾胃最快的运动方法是:1.可以到户外做有氧的运动,比如说爬山,跑步骑单车,跳绳也可以做太极拳,练一下瑜伽。2.在吃完饭之后,适当的揉搓腹部,促进胃肠道的蠕动。平时的饮食一定要注意,尽量不要吃得过于油腻,也不要吃生冷的食物,可能会导致病情的加重。

灿如春花 2022-05-27 13:07:07

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