孕妇补血吃什么食物最好？

孕妇补血需要吃蛋白质含量高的食物及含铁丰富的食物，同时要吃维生素C及叶酸含量丰富的食物。蛋白质含量高的食物，包括鱼虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。含铁丰富的食物，包括鸡肝、鸭血、蛋黄、菠菜等。新鲜蔬菜和水果含维生素C和叶酸比较丰富，如青椒、彩椒、猕猴桃、西红柿、橙子、柚子、草莓等。

气血虚弱，可以多吃一些当归红枣枸杞，海参，猪肉，牛肉，另外也可以多吃一些黑木耳。建议有气血虚的患者，还可以通过喝一些阿胶汤，鹿茸汤，红枣乌鸡汤，这些都是可以调理的。平时尽量不要吃一些辛辣生冷的食物，要有良好的生活习惯，不要熬夜，不要喝酒，也不要抽烟。另外要注意，如果是比较严重的气血虚弱，可以通过使用一些中成药物，或者是可以吃一些中药去调理，中成药物就会比较的方便。一般中成药物建议使用四君子汤，人参归脾丸或者是八珍丸，这些都会有一定的效果。但是，具体的用药剂量需要在医生指导下使用。

手术以后一般可以喝一些黄芪桂圆茶或者是黄芪枸杞茶、人参汤，都可以帮助补气血。但是手术后，如果本身没有修复好有出血的情况下，就不要吃一些补气血，因为这样容易会导致病情的加重。手术以后要注意合理的作息，不能过于的劳累。如果是过于的劳累，对于目前手术后的恢复会有一定的影响。手术以后一般先复查，复查以后可以根据情况来判断是否完全的康复，如果是完全康复的情况下是可以适当的做一些运动，可以增强自身的免疫力，也可以恢复正常的饮食。如果没有恢复正常的情况下，暂时都需要注意忌口，而且要注意治疗后需要到医院就诊检查。