吃什么胸大的最快

想要胸部变大的吃法有很多。胸部小主要是由于体内缺少胸部发育的物质、雌性激素分泌过少及胸腺受阻都会导致胸小。可多吃鱼肉、豆制品、猪脚、坚果类食物，因为此类食物富含丰富的蛋白质，其摄入充足是胸部发育的重要保证。还可以多食用新鲜的蔬菜水果，以增加维生素和纤维素，对人体代谢与乳房发育起辅助作用，还可使用木瓜炖排骨以丰胸。木瓜是药用性的丰胸水果，所含有的雌性激素可补充体内雌性激素，激活乳腺细胞，促进乳腺组织发育。此外木瓜含有的丰富的蛋白酶和木瓜酵素，可刺激女性分泌雌性激素，促进乳腺的发育，达到丰胸的目的。想要胸部更大，可多食用上述食物，对胸部变大有较大帮助。

雌激素可以使乳房变大。我们知道乳房的发育是因青春期激素的作用而变大的，所以雌激素类的药物可以使乳房变大，但是这样会对你的身体健康和生命有着重大的影响，故不建议使用这样的方法。社会上也盛传木瓜等食物可以使乳房变大，这并不靠谱。因为木瓜并不含有激素，也不会使体内的激素水平增高，所以也就不能使乳房变大。健康的乳房并不是以大小来衡量的，只要乳房发育正常、功能正常，就是健康的乳房。

经常吃一点富含蛋白的食物，可以吃乳房变大，比如猪蹄、鱼汤、鸡汤等，对于促进乳房发育有很大帮助，这种需要注意加强营养，并且适当运动锻炼，如果单纯加强营养，会导致肥胖。所以锻炼也是很重要的，应该将腰部控制在一个水平，不然到时候胖起来都是要胸部就没有发育变大。另外，可以考虑多吃点水果蔬菜，特别是新鲜的水果蔬菜。乳房营养摄取是很有帮助的，同时最好体检乳腺彩超看一下。有乳腺增生，应该考虑及时治疗。平时月经不调也要去调理清楚。

可以多吃菜花，卷心菜，葵花籽油，芝麻油等含有维生素E的食品。维生素E可以促进卵巢的发育和完善，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房的发育。还可以多吃坚果类食物，含有丰富的蛋白质和卵磷脂等物质，对丰胸有较好的效果。蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，应配合其他碳水化合物以及矿物质促进荷尔蒙的分泌，多食用植物和动物性蛋白。水果类的木瓜也可以促进乳腺分泌使乳房变大。还可以食用猪蹄和猪尾巴，外皮中含有丰富的胶质，可以通过补充乳房内的基本物质，达到丰胸的效果。