怎么坐着瘦大腿

永远的蔷薇 提问于2022-05-26 14:08:23 减肥
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病情分析:坐着可以做一些抖腿和瘦腿的动作。抖腿来运动双腿的肌肉,让双腿的肌肉有弹性,抖落腿部多余的脂肪,做一些拍打的动作,让双腿的神经松弛它可以起到减肥的作用如果想有效的瘦腿,一定要做一些深蹲,这样会提升双腿的肌肉。

秋叶红红叶添香 2022-05-27 13:08:23

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