吃维生素E有副作用吗
正常摄入食物中的维生素E不存在副作用,但如果长期大量服用维生素E胶丸,可提高出现脑卒中发生的风险,还可出现胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹泻、免疫功能下降、生殖功能障碍等情况。维生素E虽是生命延续必需的营养素之一,但一般通过均衡的饮食,即可补充人体所需要的维生素E。如果存在性欲低下、月经不调、不孕等疾病,须在医师的指导下定量服用维生素E,不可自行长期服用,避免维生素E在体内过多的蓄积,出现副作用或引起中毒的症状,对身体造成一定的伤害。
维生素e的作用主要是可以参与体内一些代谢反应,可以对抗自由基的过氧化作用,延缓衰老,保护皮肤,还能增强卵巢的功能,防止习惯性的流产。注意在使用维生素e的时候是不能长期过量服用的,如果长期过量服用药物的话,可能会引起一些副作用,比如会引起恶心、呕吐、眩晕、头痛,引起视力模糊,还可能会引起唇炎,口角炎,出现皮肤的皲裂。此外,还可能引起腹泻,出现乳腺肿大,出现乏力的一些症状。在服用药物的时候一定要注意使用过量或者出现了一些严重的副作用的话,需要立即就医院就诊。对于药物过敏的患者,要禁止使用该药物。维生素e主要是用于心脑血管疾病以及习惯性流产,不孕症的一个辅助治疗。服用的方法就是成人一次口服10毫克到100毫克,一天口服两到三次,在使用的时候最好在医生的指导下来使用,避免因为过量服用而引起一些副作用。
维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一,多融于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定。维生素E能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症,烧伤,冻伤,毛细血管出血,更年期综合症,美容等方面。长期服用指连续服用六个月以上,一般饮食中所含维生素E完全可以满足人体的需要,因此老年人长期服用维生素E,不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。
头晕、头痛、眩晕、口角炎、唇炎等。长期吃维生素E是否会发生副作用,与服用维生素E的剂量有关。长时间小剂量服用维生素E,对身体没有太大的副作用。但是,一般不建议长期或大剂量服用。比如每天服用的剂量已经大于800mg,对身体会产生相关的副作用。长期大剂量服用维生素E可能导致血压升高,引起头晕、头痛、眩晕、口角炎、唇炎、荨麻疹、视力模糊、激素代谢紊乱、免疫功能减退等情况。维生素E属于脂溶性维生素,也叫做生育酚。根据相关的研究表明,适量服用维生素E可以提高女性体内的雌激素水平,可以促进生育。所以,需要补充维生素E的人群,需要在医生的指导下服用。
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