用醋泡脚有什么好处
在生活中很多人喜欢用醋来泡脚,认为醋可以杀菌、消毒,可以治疗真菌感染,像脚气、灰指甲等皮肤病。醋的主要成分是3%-5%的醋酸,一定浓度的醋酸确实能抑制真菌的生长,对足癣和灰指甲有一定的效果。但是生活中食用的醋中,醋酸的浓度很难把控,而且添加了各种添加剂,这些化学成分会对正常的皮肤产生刺激,长期、大量的使用会破坏皮肤的屏障功能,很容易引起皮肤过敏、剥脱过度,甚至化学烧伤等严重的后果。在生活中因为外用醋而导致接触性皮炎的案例报道也并不少见,因此,建议大家不要用醋作为一个常规的泡脚方式。
用醋泡脚,在临床上最大的好处就是醋可以杀菌,比如患者如果有脚气,就可以选择使用这种方法来进行治疗,有一定的作用,除了用醋泡脚以外,还可以在里面加入一些盐,盐也有杀菌的作用,同样可以用于治疗脚气,患者如果平时有双脚冰冷的临床现象,也可以选择在里面加入一些中药,比如说红花,艾叶,威灵仙这些药物都是可以用于治疗双脚冰凉的。泡脚是临床上一种非常好的养生保健的方法,它可以改善睡眠缓解疲劳,每天泡脚的时间建议在30~40分钟左右,不要超过这个时间。
用醋泡脚能够增强皮肤的弹性,使皮肤变得比较光滑,还可以祛风湿,改善畏寒怕冷的症状,同时还可以治疗脚气和脚部皲裂。此外经常用醋泡脚,可以改善足部的血液循环,能够激活强化脏器的功能,清除人体血液中的垃圾,可以治疗各种慢性病,还有各种亚健康状态。最后,用醋泡脚可以有效的缓解和治疗失眠疾病,每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳。
醋泡脚没有什么很特别的功效,泡脚因为可以改善局部的血液循环,会有改善循环和放松情绪的作用。对于一些下肢循环不好,尤其是一些老年人,到了天冷的季节泡泡脚会改善血液循环,然后放松情绪,会觉得比较舒服,只是它的作用是通过这种温水温暖的这种作用所发挥的。用醋去泡脚并没有什么特别的功效,并且醋有一定的刺激性,因为它的PH值比较低,时间久了可能会对的皮肤是不好的,所以泡脚是可以的,但是不建议大家长期用醋去泡脚,它也起不到更多的保健或者是医疗的作用。另外泡脚注意不要泡的时间太久,还有不要连腿一块儿泡,如果是连腿泡了的话,一定要擦润肤霜,要不冬天容易引起皮肤干燥和瘙痒。
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