出汗多怎么调理

出汗多要辨证调理。如果在手脚等汗腺发达的部位有出汗多的表现，是神经功能异常的原因，多是因为精神压力过大导致，所以平时不要积累压力；“阳加于阴谓之汗”，也就是说，可以用清热泻火办法调理出汗多的症状；再者，气虚不能约束津液，也是出汗多的原因，所以，补气也很重要。艾灸疗法，灸三阴交穴、足三里穴、神阙穴、中脘穴、大椎穴、合谷穴、复溜穴、肺俞穴、肾俞穴、脾俞穴、气海穴、关元穴、外关穴、风门穴、鱼际穴等穴位，对治疗多汗症也是非常有效的方法。

身体虚弱出汗，往往是因为脾肾气虚，心脾虚弱所导致的，在日常生活中可以增加一些补益的药物，避免劳累，多注意休息，有充足的睡眠，少熬夜。在饮食上多补充维生素，蛋白质。饮食搭配要合理，可以增加肉类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、羊肉、牛肉等，都是很好的补益食物。平时可以用黄芪、当归、党参、枸杞子等补气血的药材泡水喝。玉屏风散是比较常用的药物，可以固表止汗，是治疗出汗过多常用的药物。

出汗是人体的一个正常调节，出汗是为了散热，比如在剧烈运动以后或者是刚吃完饭的时候就容易出汗，为了带走人体的热量，从而维持内环境的稳定。但是也有一些病理情况下容易出汗多，比如当出现结核的时候，或者是体质虚弱的时候，以及大病初愈这些情况下就容易出汗多。所以，在出汗多的时候也要到医院进一步的评估病因，再针对性的进行治疗。如果是由于结核等疾病造成的，就需要抗结核进行治疗，如果是由于植物神经紊乱引起的，可以吃一些维生素来调理。（请在医生指导下用药）

头上出汗比较多，这种多见于阳气比较旺盛或者所谓的阴虚火旺的表现。阳气旺盛，因为人体的阳经，手三阳经和足三阳经会在头面部汇聚，所以本身头面部有阳气的重生，而阳气旺盛就会导致出汗较多，比如在剧烈运动之后，或者当吃饭喝热汤之后，有于阳气的上腾，也会导致阳气旺盛，出汗的表现，这种本身并不属于疾病，是不需要治疗的，因为阳气对人有很多的好处和作用。如果阳气旺盛和明显影响到正常生活，比如说出汗非常多，与人握手也会有很多汗，可以选择用三黄泻心汤来尝试治疗。另外像阴虚火旺，多指的是虚症，好发于夜间，可以用知柏地黄丸尝试治疗。