孕妇低血压吃什么好的最快
孕妇出现低血压时多数是生理性的情况,一般只要孕妇没有任何的不适,胎儿在宫内监测是良好的话,是无需特殊处理的,反复的低血压患者可以适当的多摄入优质蛋白以及含铁丰富的食物,适当的多饮水,适当的摄入钠盐都有助于改善低血压。孕妇出现低血压其实病因非常多,像孕吐,饮食不佳,以及子宫增大压迫下腔静脉,或者说刺激到迷走神经都有可能引起血压的降低。平时孕妇要注意避免长时间的仰卧位,可以保持坐位或者侧卧位,都有助于改善血压。平时孕妇要放松心态,心态是非常重要的,不要过于紧张。
在怀孕期间出现血压偏低的现象,在排除一些病理性的因素之外,可以通过饮食来进行调理。孕妇可以适当的多喝一些鱼汤、鸡汤或者肉汤。在烹调这些汤品的过程中,可以加入适量的能够补益气血的中药材,也可以适当的增加食盐的使用,帮助协调血压。中药材的使用不能够自己随便的搭配,必须在医院有中医师进行就诊处理,在大夫的指导下使用,否则也可能会影响胎儿的健康发育。另外血压过低的情况下,在怀孕期间就要注意不能够长期久坐久卧或者突然的直立,这些可能因为血压低而引起晕厥。
孕妇出现低血压时不可自行用药,以免对胎儿造成不良影响。如果低血压患者没有任何自觉症状,无需药物治疗。主要是增加体育锻炼,适当散步或做瑜伽,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤。每日的食盐稍微重一些就可以。但如低血压伴有贫血,或低血压症状较明显,需要积极治疗。适当补充铁剂,多吃黑木耳,动物肝脏,菠菜等。多吃富含蛋白质,容易消化的食物,如奶,肉,鱼。晚上睡觉把头部垫高。洗澡不要时间太长或水温过热。减少碳水化合物摄入,少量多餐,可以穿弹力袜,避免弯腰或者突然起身导致体位性低血压。注意环境变化及时添加衣物,避免室内温度太低。
饮食要做到营养均衡、合理搭配,饮食清淡规律,少盐少油,多补充维生素,多吃富含微量元素的蔬菜水果。孕妇仰卧位时,忽然感到头晕、胸闷、心慌、恶心、出冷汗的表现时,应改为侧卧位。平时应该进行适当的锻炼,提高身体素质。如果孕妇从蹲位、仰卧位变成突然的起立,发生晕厥,无法唤醒时,要紧急就医,及时到产科就诊。平时活动时要注意动作轻柔,避免忽然站起或久坐久站。以上健康科普知识仅供参考。
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