脸色暗黄是什么原因

脸色暗黄是一种症状表现，可由以下几个原因所致：1、饮食所致，大量吃胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等富含胡萝卜素的蔬菜瓜果，会导致皮肤变黄。2、长时间熬夜、饮食失节、情志失调如忧思焦虑等损伤脾胃气血，不能濡养皮肤，会导致脸色变暗黄。可能同时会伴有头晕目眩、神疲乏力、心悸失眠、手足麻木，女性还可出现月经量少、月经延期或者闭经的情况。3、肝火旺或肝气郁结导致气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然会暗淡无光。

面色暗黄主要考虑是脾虚虚弱，气虚不足的表现，所以要健脾养胃，补益气血。可以多吃大枣、山药、芡实、茯苓，蜂蜜、白扁豆、薏苡仁、糯米、小米、黄豆、土豆、沙棘果、核桃仁、枸杞子、黑芝麻、胡萝卜、黄豆芽、黄鳝、南瓜、生姜、高良姜、饴糖、阿胶、何首乌、莲子、百合、当归、黄玉米、地瓜、黄桃、菠萝、菠萝蜜、橘子、橙子、柚子、芒果、榴莲、柿子、香蕉、甜梨、甜杏、黄花菜、花生、鳜鱼、桂花、金银花、木瓜、哈密瓜等等。中医认为，黄色食物和甜口食物能最先到达脾胃发挥补养作用。且脾胃是气血生化的源泉，所以说，脾胃功能好了，气血自然充足。

皮肤暗黄的原因主要有熬夜、工作压力大、肝脏疾病。具体包括以下几个方面：第一、长时间熬夜是导致脸色变的暗黄的常见原因。第二、不注意皮肤的日常保养、工作压力大、心情烦躁，会使皮肤问题越来越严重。第三、皮肤天生遗传，比如父母的肤色偏黄，这种情况下只要身体健康，不必太在意。第四、肝脏疾病导致的皮肤暗黄，比如病毒性肝炎、脂肪肝以及酒精肝等。第五、年龄的不断增加，也会使皮肤变的衰老，出现脸色暗黄的情况。

引起脸色暗黄的原因有很多，考虑可能为皮肤代谢异常、肝胆疾病引起的胆红素代谢异常或短期内大量食用胡萝卜或橙子等，还可能为贫血。另外内分泌失调，同样会导致皮肤暗黄。中医则考虑，因脾胃虚弱引起有关。因此治疗方面建议就诊当地医院行血常规、肝功能、肾功能检测，另外检查内分泌、子宫附件超声等。治疗方面可以根据检测结果对症处理，建议平时多锻炼身体，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，注意良好的休息、睡眠，可以改善。但是如为肝功能异常胆红素代谢引起，需要消化科就诊，进行护肝调理。