用酷泡脚有什么好处

醋泡脚没有什么很特别的功效，泡脚因为可以改善局部的血液循环，会有改善循环和放松情绪的作用。对于一些下肢循环不好，尤其是一些老年人，到了天冷的季节泡泡脚会改善血液循环，然后放松情绪，会觉得比较舒服，只是它的作用是通过这种温水温暖的这种作用所发挥的。用醋去泡脚并没有什么特别的功效，并且醋有一定的刺激性，因为它的PH值比较低，时间久了可能会对的皮肤是不好的，所以泡脚是可以的，但是不建议大家长期用醋去泡脚，它也起不到更多的保健或者是医疗的作用。另外泡脚注意不要泡的时间太久，还有不要连腿一块儿泡，如果是连腿泡了的话，一定要擦润肤霜，要不冬天容易引起皮肤干燥和瘙痒。

用醋泡脚有很多的好处有以下几种：第一、中医认为足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个，经常用醋泡脚可以调和这些经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。第二、晚上临睡前用醋泡脚可以改善睡眠质量，手脚冰凉的人用醋泡脚可以促进血液循环，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。第三、醋还有一定的抑菌杀菌的作用，如果足部经常潮湿、多汗就容易滋生真菌、细菌，还伴有瘙痒、臭味，这时候用醋泡脚，可以对足部起到清洁和杀菌的作用。第四、醋还有一定的滋润肌肤的作用，经常用醋泡脚，会发现足部的皮肤会更加的细腻、光滑，也更加的润泽。第五、用醋泡脚还可以刺激交感神经和副交感神经，有一定的减压作用，会舒缓一天的疲劳。但是要注意用醋泡脚之前一定要稀释，另外足部有伤口的人不建议用醋泡脚。还有泡脚的水不能太热，太热毛细血管过度的扩张，会有一种疲乏的感觉，太热还会引起足部表面的皮脂膜的破坏，使角质层干燥甚至皲裂。

泡脚是一个非常简单的保健疗法，每天泡一下脚可以缓解疲劳，促进睡眠。用醋水泡脚，可以起到活血化瘀，促进微循环，预防下肢静脉曲张的作用。还可以增加皮肤的弹性，使皮肤变得光滑。醋有一定的杀菌作用，用醋泡脚能起到治疗由于真菌、细菌感染，而引起的脚气、脚癣，灰指甲的作用。

用醋泡脚能够增强皮肤的弹性，使皮肤变得比较光滑，还可以祛风湿，改善畏寒怕冷的症状，同时还可以治疗脚气和脚部皲裂。此外经常用醋泡脚，可以改善足部的血液循环，能够激活强化脏器的功能，清除人体血液中的垃圾，可以治疗各种慢性病，还有各种亚健康状态。最后，用醋泡脚可以有效的缓解和治疗失眠疾病，每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳。