来月经喝什么汤好

来月经的时候可以适当性的选择红枣花生汤，这就能够有效达到补血养血的效果，而如果月经数量比较多，也可以适当性的选择一些具有止血效果的食材，如此就能够有效改善月经过多，比如可以多吃黑木耳莲藕汤。如果女性在进入到月经期间出现明显的月经异常，并不建议盲目的治疗，一定要了解原因，然后再获得针对性的治疗，这就可以有效减轻病人的痛苦。

月经期是女性一个非常特殊的时期，由于体内激素水平的波动，此时的抵抗力是非常低，也容易疲劳，精神也容易欠佳。这时候建议进行适当的休息，不要做剧烈运动，合理的膳食，清淡饮食，以及蔬菜、瓜果等等多种食物的摄入，对于机体的恢复是有益的。至于喝什么汤好，这是没有特殊建议的，是建议进行高蛋白、低脂的饮食，因为每个人体质是不一样的。特别在中医里面，同一种汤汁可能对有的妇女是有帮助的，对有的妇女反而是有坏处的，还会引起月经量过多或者说月经淋漓不尽等。

女性在来月经期间，还是要尽量多喝温性补气补血的汤、多吃营养丰富的暖宫的汤，比如像乌鸡汤、红枣桂圆汤、红糖汤等；尽量喝清淡的汤，。不要去吃辛辣寒凉性的食物，预防发生痛经、月经量减少等情况。在夏天喝汤，也要喝温热的，不要去喝凉汤。

来月经能够喝的汤还是比较多的，比如红豆汤、红枣姜汤以及大骨头汤、乌鸡汤、鱼汤等。这些汤类中含有丰富的优质蛋白质，可以促进子宫内膜的增生，有利于月经的顺利结束。另外，这是汤还具有养气补血的功效，可以补充体内的铁元素，有利于红细胞的生成，可以预防月经期贫血的发生。另外，通过喝汤可以及时补充体内的水分，增加血液循环量，有利于月经的排出，避免在月经期出现口渴等症状。