什么保养品好

备孕期间并不需要吃什么营养品的，只要合理的饮食就可以。多吃富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、蛋白粉，新鲜的蔬菜和水果，这样可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，也有利于优生优育的。在备孕的时候，也可以多吃干果之类的，不要喝酒或者喝含有酒精的饮料，也不建议喝茶，咖啡的。从备孕开始口服叶酸片三个月，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。不要口服其他的药物，任何的药物都不是绝对安全的。如果必须用药，也需要在医生的指导下，指导药物的剂量及用药的时间，这样才安全的。备孕期间要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，不要熬夜，不要接触有毒有害的物质。

人流后患者可以多吃补充蛋白质的营养品。蛋白质是人体的一项重要组成部分，如果身体缺乏蛋白质，就会降低抵抗能力。女性在做完人流以后，一定要摄入充足的蛋白质，可以从食物中获取，例如鱼肉、瘦肉、鸡肉、牛奶、蛋类以及豆制品等。另外，维生素含量丰富的食物也要多吃。因为在做完人流手术后，会分泌较多的汗液，所以，需要少量多次的补充水分。同时还要注意休息，观察流血情况。如发现异常现象时，要及时去医院就诊。

保护眼睛的保健品大多包括两大类。第一大类是维生素类；第二大类是微量元素类。特别是维生素类，对眼睛的保护是非常重要的。因为维生素参与眼部的各种功能。如维生素B2，维生素A，维生素C和维生素E对眼部的功能至关重要，常见的食物补充维生素B2的，蘑菇，肾脏，牛奶，绿叶的蔬菜以及肝脏等。而补充微量元素的如，补充牛磺酸的、硒元素的可以有贝壳，海鱼以及富硒饮食等等。

肺癌是一种消耗性的疾病，尤其是肺癌晚期的时候，患者往往会出现发热、消瘦、恶病质的表现，所以肺癌的患者可以适当的多吃一些含有优质蛋白质的食物或者是营养品，比如说可以适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋，也可以吃一些蛋白粉。另外需要注意，肺癌患者还可以适当的多吃一些清淡、易消化的食物，尤其是在手术后或者是化疗期间的时候。因为化疗的时候本身就有可能出现严重的胃肠道的反应，所以这个时候病人吃一些容易消化的食物，有利于病人的吸收。因为即使吃的食物再好，病人如果不吸收，也是无用。肺癌的患者还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其实这是最好的营养品，可以提升机体的免疫力，增加机体的抗病能力。