孕妇皮肤特别干燥怎么办

不要使用过热的水洗脸或洗澡，忌用碱性强的肥皂或粗糙的毛巾，适当减少洗澡次数，减少外出，保持室内空气湿润，不要长期处于湿度相对较低的环境中。平时适当多喝水，可以多吃应季的新鲜蔬菜、水果，注意动物脂肪、蛋白质的补充。每次洗澡后应及时擦干水分，在5分钟内给皮肤涂上润肤剂。润肤剂是治疗所有类型干燥症的固定处方，基本成分是脂质，它们在皮肤表面形成一道屏障，阻止经皮水分丢失，使角质层水分增加，使皮肤变得光滑且减少了鳞屑。

怀孕后皮肤变得干燥可能是和天气、室内的湿度以及饮食有一定的关系，有一些孕妇在怀孕后会吃一些进补的食物，这些进补的食物往往就会导致上火，从而使皮肤变得干燥，建议像这种情况平时一定要多喝水，饮食上多吃一些新鲜的含水分比较多的蔬菜和水果，可以使用土豆片或者是黄瓜片做面膜，护理皮肤。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

孕妇皮肤特别干燥，考虑有以下几个因素：1，皮肤干燥与水分缺失密切相关，女性怀孕后体内激素水平发生变化，直接影响皮肤，在一定程度上造成皮肤干燥，粗糙，甚至皮肤敏感，孕早期由于胎儿发育需要大量维生素、营养素，而孕早期由于妊娠反应、饮食不佳或孕吐，可引起营养缺失有关。2，患者本身是干燥性皮肤或者合并有鱼鳞病，皮脂腺汗腺分泌较少，容易发生干燥，尤其是冬季腹部，下肢容易出现脱屑，还伴有轻微瘙痒，以小腿前方等比较明显。3，与皮肤屏障破坏有关，多见于面部以及躯干过度化妆或者过度烫洗，用刺激性的洗涤用品，使得皮肤角质层受损，导致皮肤对外界刺激敏感，外观看似干燥和轻度脱屑为主要表现。

首先，需要积极补充水分，每天起码喝温开水2000ml以上，不过不可以使用饮料来代替温开水。其次，如果家里比较干燥，建议可以在家里加一台加湿器，从而可以确保家中空气的湿度适中。再者，建议冬天寒冷不要频繁洗澡，不然容易导致皮肤干燥的情况加剧。还有，建议积极调整自己的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜以及水果来增加维生素，有助于预防以及治疗皮肤干燥症状。最后，需要避免吃具有刺激性的食物，比如辣椒、胡椒以及芥末等。