怎样洗澡可以减肥
一树海棠 提问于2022-05-17 00:08:35
减肥
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病情分析:洗澡有助于减肥,温水洗澡或泡澡能促进新陈代谢,加速血液循环,有助于垃圾的及时排泄,达到减肥瘦身的目的,洗澡不仅能清除污垢,缓解疲劳,还能消耗体内热量,达到减肥的目的,泡澡比淋浴消耗体内热量要多,减肥效果要好,洗澡不要在饥饿时,最好在饭后2~3小时进行,以免发生低血糖,洗澡后配合按摩或拍打机体,减肥效果更好
若水出尘 2022-05-27 13:08:35
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