经常口腔溃疡吃什么蔬菜和水果

经常发生口腔溃疡，需要在饮食方面注意，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜可以选择白菜、萝卜、西红柿、胡萝卜、绞瓜等富含维C的食物，水果可以选择火龙果、橙子、苹果、梨等水量大及去火的水果。整个在口腔溃疡患病期间应避免上火食物的摄入，如麻辣香锅、火锅及辛辣食物、腌制食物的摄入，在护理得当的情况下，口腔溃疡一般在两周左右愈合。发生口腔溃疡以后也需要做到早晚刷牙、饭后漱口、保证口腔溃疡面的清洁，口腔溃疡的发生与偏食、精神压力大都有关系，所以也要尽量的改正偏食的习惯，放松心情，适度锻炼，避免熬夜，口腔溃疡就会快速的愈合。

在口腔溃疡的时候吃点对溃疡刺激性少的食物，比如苹果或桃子可能会比较好。但如果是菠萝或者特别酸的橘子，应该会对口腔溃疡产生刺激作用。总体来讲水果对口腔溃疡的愈合没有太多的促进作用，在临床上，一般都是局部应用曲安奈德口腔膏或是重组人表皮生长因子凝胶来促进溃疡愈合。所以在溃疡期间少吃对溃疡有刺激的水果就行。但是在口腔溃疡预防上，还是主张多吃蔬菜水果以保持大便通畅。口腔没有溃疡的情况下，可以大量地多吃一些富含纤维的水果，比如橘子、菠萝。因为水果富含维生素C及其他各种维生素，对溃疡的愈合和预防应该会有一定的帮助。一般不吃刺激性的，不吃太酸的水果，其他的水果都是可以选用的。

口腔溃疡的患者可以吃富含维生素C的水果，比如西瓜、火龙果、橙子、柚子、苹果、白梨、圣女果、樱桃等，这些水果不但可以补充维生素C，还具有清热去火的效果，有利于口腔溃疡的愈合。如果口内溃疡的溃烂面积很大，疼痛明显，也可以将水果榨成果汁喝下。有口腔溃疡的患者也可以服用复合维生素B片，或者维生素C泡腾片。另外在饮食上要避免辛辣、刺激的食物和温度过高的食物，要以清淡的食物为主，也不建议吃容易引起身体上火的食物。在溃疡的局部可以涂抹甲硝唑药膜、口腔溃疡散、呋喃西林糊剂、利多卡因凝胶、重组人表皮生长因子凝胶等药物，减轻疼痛。

口腔溃疡的患者平时是可以多吃一些新鲜的水果等，比如有苹果、草莓、猕猴桃、西瓜等，可以多吃一些凉性的水果，而较酸的水果最好要少吃，避免会刺激到溃疡部位，引起患者不适或者疼痛，水果里面富含维生素，能够提高患者身体的免疫力，并且促进口腔溃疡部位的愈合。另外建议患者这段时间饮食要注意清淡一点，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如有辣椒、花椒、葱姜蒜等等。还有如果患者口腔溃疡反复发生，那么建议去医院就诊比较好。