运动鞋磨脚后跟怎么处理

运动鞋后跟磨脚怎么办呢？运动鞋后跟磨脚，一般依据患者的具体情况不同，可采取不同的处理方法：一、如果患者磨脚处较为严重，伴有皮肤软组织损伤及水泡的形成，此时需要进行局部的活力碘消毒，抽吸出水疱内的积液，采用无菌纱布或者敷料局部覆盖，同时更换舒适的鞋子，避免再次穿鞋子，造成脚后跟的磨损加重。二、如果患者的脚后跟磨损程度较轻，可给予局部外敷创口贴或压疮贴，同时采用食醋或牙膏浸泡运动鞋的脚后跟12小时，可以起到软化鞋子的效果，这样患者在走路时可以减轻对脚后跟的摩擦表现。

新鞋子磨脚后跟，如果脚后跟局部伤口，比较表浅，可以用碘伏消毒，局部贴敷创口贴进行保护，同时要注意保持局部皮肤的清洁干燥，避免沾水，以防继发细菌感染。如果反复磨损导致局部损伤比较严重的，需要针对性的服用消炎药物预防局部继发细菌感染。短期内尽量更换鞋子，避免局部的摩擦。在新鞋处理方面可以进行局部的增加软垫等措施，避免局部的磨损。

运动鞋后跟磨脚，一般来说依据患者的具体情况不同，可采取不同的处理方法：一、如果患者磨脚处较为严重，伴有皮肤软组织损伤以及水疱的形成，此时需要进行局部的活力碘消毒，抽吸出水疱内的积液，采用无菌纱布或敷料局部覆盖，同时更换舒适的鞋子，避免再次穿鞋子造成脚后跟的磨损加重。二、如果患者的脚后跟磨损程度较轻，可给予局部外贴创可贴或压疮贴，同时采用食醋或牙膏浸泡运动鞋的脚后跟12小时，可起到软化鞋子的效果，这样患者在走路时可减轻对脚后跟的摩擦表现。

脚后跟出血主要还是考虑鞋子太紧，要注意换宽松的鞋子。其次，注意尽量少走路，出血的建议使用酒精碘伏进行消毒，用无菌纱布包扎。伤口没有恢复之前，尽量还是不要沾水，不要穿鞋子，以免影响伤口的愈合。另外，鞋子磨的主要还是换一双鞋子就可以，这个伤口注意恢复之后再穿鞋子走路，以免伤口没有愈合，穿上鞋子走路容易造成结痂脱落，损伤影响愈合。