三天能减肥多少斤

病情分析：减肥三天的时间具体能减掉多少斤，是受个人体质和减肥方式影响的。如果在三天内以苹果代替主食，采用这种方式来进行减肥，虽然体重可以降低，但时间较短，不会有太明显的效果，也会因人而异，大约可以减掉3至4斤左右。减肥需要很长一段时间才可以看到效果，不能急于求成。减肥还应积极参加体育锻炼，通过有氧运动减掉体内过多的脂肪。