例假来前脸上长痘痘是什么原因

例假来前脸上长痘痘和体内的激素水平的周期性变化存在密切的关系。一般认为女性的例假是受性激素水平控制的，在例假前体内的雌二醇水平和孕酮的水平是处于相对低位的水平，这个时候就会导致雄性激素水平的相对增高。而雄性激素作用于皮肤上的靶点细胞就是皮脂腺细胞，这个时候它就会导致皮脂腺细胞增生活跃，分泌旺盛，所以就容易在例假前导致长痘痘会比平时厉害一些。以上健康科普知识仅供参考。

月经来之前脸上起痘痘，那么可能就要想是不是由于生活作息不规律或者吃了一些容易上火的食物，进而导致内分泌失调，皮脂出现过多产生的痘痘。这种痘痘是不需要太过于担心的，过段时间自己就会消退。但是如果出现了红肿疼痛的话，那么就要赶紧到三甲公立医院的皮肤科找专家进行诊断治疗。

快来月经的时候发现脸上长痘痘是因为来月经之前体内的激素水平发生改变，引起内分泌失调导致代谢紊乱，就会出现长痘痘。表现为皮脂分泌明显变旺盛，若是不加强局部清洗，就会引起油脂堵塞毛孔，导致长痘痘。长痘痘还有可能是由于月经之前休息不好、压力比较大等原因造成的，建议要清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物，不能够熬夜，这样才能减轻月经之前长痘痘。

来月经前有一些女性脸上会长痘痘，是因为内分泌失调引起，可能雄性激素分泌过多，或者有一些患有多囊卵巢综合症的患者容易出现痘痘的表现。青春期的女性因为这些内分泌的激素分泌多，性旺盛，所以容易内分泌失调，会长青春痘，所以女性青春期要注意少吃刺激性辛辣的食物，经期适当的休息，避免重体力劳动，多喝一些水，适当的可以吃一些豆类食物，豆类食物里面含有大豆的异黄酮，它可以抑制痘痘的生长。还要避免焦虑，要放松心情，心情的调节对内分泌也是有影响的。