为什么老人头发会变白

人老以后头发会变白是很正常的生理现象，随着人的年龄增大，人体就会逐渐衰老，皮肤皱纹也会越来越多。而从毛囊中生成的黑色素也越来越少，到最后色素细胞将会停止生成黑色素，头发变白的几率也就越来越大，而且情况越来越严重，到最后出现头发全部变白的情况。中医也认为人体年龄越来越大后，主要由人体的气血亏虚、肾精不足造成。还有在一段时间内过度疲劳，特别脑力活动，以及精神压力大、睡眠不好的情况也会出现头发慢慢变白的情况。所以平时可以多吃黑芝麻、黑米等黑色的食物，也可以多吃坚果类的食物，这些都有滋补肝肾的作用。

年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根的变白。一般头发变白都要好多年。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般在30岁以后，女性则在35岁左右开始。头发变白的主要原因是遗传和衰老、忧虑悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天一天白起来。以上内容仅供参，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。