经常掉头发是缺什么了吗

经常脱发有很多种原因，跟遗传也有关系，熬夜休息不好，内分泌失调，长期焦虑，抑郁，睡眠不好的人是很容易导致脱发的。经常脱发跟缺铜，缺锌，缺钙，都有关系，有一些微量元素的缺乏也会导致脱发的情况出现。出现了脱发，可以到正规医院使用中药治疗，通过中药汤剂，养血活血，生发治疗，还可以口服维生素B6片和胱胺酸片，防止脱发。平时要注意避免熬夜，多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，加强锻炼身体，增强身体免疫力。

老是掉头发可能有维生素和微量元素缺乏营养。维生素和微量元素的缺乏是导致脱发的最常见的原因，所以在日常生活中，一定要注意加强营养，而且要做到营养均衡，保持身体的生长需要。也可以直接服用复合维生素，以及针对性的补充微量元素。在临床中能够引起脱发的原因还有很多，其中包括油脂分泌过多而导致脂溢性的脱发，以及头皮感染真菌而导致的脱发，针对不同原因要采取不同的治疗方法，才能达到治疗效果。

引起掉头发的原因很多，头发脱落可能与缺乏维生素B族、缺钙、缺锌等有直接的关系，所以日常生活中要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素B族钙、锌等。但是在治疗脱发时，如果单纯补充维生素、钙、锌等，并不能迅速地阻止脱发，还需要根据脱发的原因进行针对性的治疗。如果是斑秃，需要配合复方甘草酸苷片、养发生发胶囊等。如果是脂溢性皮炎，要配合外用酮康唑洗剂。如果是雄激素源性脱发，要配合口服抗雄激素的药物。

脱发可以是由毛发缺乏营养所引起的，当然也有一部分是非营养性脱发。营养不良性脱发，因为日常饮食习惯不良，导致人体缺乏蛋白质或者缺少维生素等，此种脱发及时纠正不良的生活习惯，适当补充一些维生素可能就能够缓解。还有一些不是缺营养引起的脱发，是由非营养性因素引起，可能与遗传、雄激素脱发有关，则需要到医院就诊，寻找具体原因，对症治疗。