女人吃什么调节月事
如果女性经量较多,可以在经期吃一些木耳,有减少经量的作用。如果月经不规则,可以多喝一些豆浆、牛奶类的食物,这些食物含有较多的植物雌激素,对调整月经周期、保健卵巢、子宫有一定帮助。食疗调整月经作用非常有限,更主要的是要查找病因,给予相应的特异处理。对于月经不调,要检查B超除外子宫内膜增厚、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等器质性病变。如果有器质性病变,必要时要手术治疗。没有这些器质性病变,要检查女性性激素六项和甲状腺功能,除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等特异内分泌疾病。对于这些特异内分泌疾病,要给予相应的特异药物治疗。
月经失调的女性患者要注意饮食,合理膳食,多吃瘦肉、奶类、蛋类、新鲜水果蔬菜等食物,不可以进食辛辣煎炸刺激以及寒凉的食物,要加强营养。月经失调的患者,建议及时就诊,正规的医院,完善相关的检查,如果是器质性的病变,那么需要在专科医生的指导下对症处理。在日常生活中,患者要规律的作息,注意个人的卫生,保持乐观的心态,要注意外阴部的清洁,月经期间避免性生活,要加强经期的保暖,及时增添衣物,特别是腹部,避免受寒。
改善月经不调,并不是通过吃什么食物就能够得到效果。因为月经不调的发生,本身和食物结构没有太大的关系。治疗月经不调,药物的选择也是会有比较大的个体差异,因为发生月经不调的原因也是众多。如果只是有轻度的月经不调,而并没有任何症状出现,也并没有因此造成不孕症,就可以暂时不用药,可以通过自己生活方式的改变来观察。也有的月经不调和甲状腺功能有关,就需要治疗甲状腺功能异常。也有的和胰岛素抵抗有关,需要用二甲双胍等药物。也有和多囊卵巢综合征有关,就需要用短效避孕药等药物做调理。
女性月经只要是正常的,没必要调理,平时在月经期注意保暖休息吃些好消化的食物,可以喝点益母草颗粒、新生化颗粒、红糖水等等,不要吃辛辣生冷的食物,如果月经确实有异常的,一般先查激素六项和甲功,然后再用药物调理,药物调理饮食调理更重要,月经量少的女性平时可以多吃豆制品,规律作息,这样对改善月经量是有帮助的,明显的月经异常一定要检查清楚原因,饮食作息也要注意,平时别熬夜情绪稳定,不要在月经期乱吃药物等等,月经通过自身的调理一般都能维持在正常的范围之内。
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